Det känns som jag är lite på väg tillbaka igen, "hålet nere under jorden" som det känns att jag varit i de sista dagarna. Många saker som bidragit till detta. En del av dessa är vikt relaterat.
Känns som att man MÅSTE se ut och vara på ett speciellt sätt (jag vet att detta har jag tagit upp innan) för att accepteras. Media är en bidragande orsak men, vi själva oxå.
Kanske ska säga jag som "köper" medias bild av hur man ska eller bör vara och nedvärderar mig själv.
För jag inte tycker att jag duger.
Nu är det slut med detta.
Jag är jag och detta måste accepteras av andra eller så...... får det vara så.
Kan inte bli älskad av alla men för den saken så bör man inte bli odräglig.
Vi kvinnor ( tror män också kan var så eller?) är nog ganska duktiga på att se saker som är bättre.
Varför, njut av det som finns här och nu annars kanske livet går förbi.
Om man nu har ett antal kilo som inte känns bra som jag har, då måste det komma från mig ,den här förändringen. Framför allt så händer inte allt över en natt fast att jag vill det.
Gilla läget med "alla handtagen som finns" just nu och förändrar på sikt. Problemet är väl att det tar tid att komma underfund med vad som är fel. När man "hittat" felet så är det dax för förändring.
Den tar tid men, skam den som ger sig!
Så nu är det träning och äta rätt,inte en massa dieter utan ät nyttigt. Klart ta bort mjöl, socker, ris och pasta så tror jag att jag kommer att må bättre. Att ta bort frukt och grönsaker tror jag inte är så nyttigt.
Får testa sig fram vad som känns bäst för en själv. Alla böcker som jag läst i ämnet nu de sista dagarna talar lite emot varandra, så det får bli mitt sätt att leva som ska styra mig.
Nu är det slut med gnället och så tar vi nya tag igen:))
Varit och tränat en runda och fått lite (56 grader) värme i bastun. Känner riktigt hur svetten bara rinner ska bli kul och se om jag märker skillnad.
Vet inte hur lång tag tid det ska ta kanske är olika men jag återkommer!
Nu ska det bli lite röj här hemma, måste få bort de där grustaget som plötsligt flyttat in här.
Undrar hur det gått till!!!
Får nog ta en liten tur till Maxi oxå.
Ikväll är det roligheter på G.
Vi ska till gymet på lite träff/medlemsmöte/utvärdering ska bli så roligt.
Tänk dig själv en massa tjejer, ost och vin, så kul:))
Nu mot snabeldraken.
Vi ses kanske på Blåkulla ikväll:))
Ha en bra dag!
Kram
