Nu är det ett nytt tv program på tv 4 Helt sjukt, idag handlar det om stress och utbrändhet.
Ett mycket intressant ämne.
Vi stressar runt i livet utan att man kanske tänker på det.
Mycket man ska hinna.
Frågan är vem säger vad du måste hinna med?
Är det en samhällsgrej att man måste en massa!
För att passa in eller för det finns så mycket och man vill mer.
För ofta lyckas man pressa in tid för att göra något på bekostnad av något annat.
Detta skapar en inre stress.
Ska bli kul att höra vad de säger i programmet.
Känner att jag vill en massa och på något sätt lyckas jag att pressa in tid för en aktivitet.
Har en novis, om man brinner för något kan man inte brinna upp.
Tror det är viktigt att bara ägna tid åt sig själv.
Vila på soffan och strunta i dammråttorna eller tvätthögen, ta en fika, gå och träna eller nått annat som man tycker är kul.
Man ska vara rädd om sig!
Ha en bra kväll!
Kram
